pppd持続性知覚性姿勢誘発目眩のリハビリで毎日の外歩きがでました。
5分間外に出ていく。歩く。のが課題です。
理学療法士の方に今までは外に出て目眩の症状で辛い時、心が落ち着くまで外出しない。と伝えました。
予期不安が出るから、今までの認知行動療法が自分のペースで。でしたと。
医師の判断である程度の歩行可能で、今は内耳が健康。そこからの、リハビリ対象者な私。
毎日外出。やれるかなぁ．．．。と答えました。
理学療法士さんが、絶対に倒れない。大丈夫です。毎日出ましょう。とのこと。
んんん………。
途中で歩けなくなったら、恨みます。と、答えました。
今まで何回か目眩がきつくて、体が固まり動けなくなった事があります。
自宅に帰ってきてからも、毎日外出の課題ができるかモヤモヤ。すでに軽い予期不安状態。
明日からできるだろうか．．．。
目眩外来の主治医は無理しないでくださいね。と言われました。矛盾……。
２０２６♡ゆらはな