回転目眩が頻回な時は、体が常にめまいに敏感になってしまいます。
敏感な時は時間がすぎるのを待つしかありません
pppd持続性知覚性誘発目眩と疾患名がつくまで長かったのですが、精神的な疾患でないことがわかっても直ぐにおさまる方法はなく我慢するしかないのが、現在のpppd持続性知覚性誘発目眩の現状です。
敏感になっている時
後ろを人がとおったり、寝ていて枕の横に人が通るとフワッとする
洗濯物を干す作業が辛い
台所で立って包丁をにぎるのが怖い
探し物が苦手
幾何学模様の道はお断り
坂道を歩くと辛く止まるとフワッとする
車の徐行でブレーキを何度もふむと気持ち悪い
等々、目眩を感じる事が多いと、外へ出るのが嫌になります
認知行動療法でできる事を出来る範囲でやる それを続けることでリハビリになってなれていく
改善するを目標にしながらも、完治は求めない
が、私が学んだことです。治りたい。苦しい。でも、方法がこれしかない。処方された薬を飲んで、自分のペースでリハビリをする。
pppdの症状で悩んでるかた。一緒に我慢して認知行動を続けましょう。我慢するしかない。それしか方法がないなら、できることに目を向けて、モチベーションをあげていきましょう！！泣きながら（笑）。
２０２５♡ゆらはな