慢性目眩と戦っているゆらはなです。
皆さんこんにちは、今日はどんな一日ですか？でしたか？？
毎日、目眩を感じる生活が10年以上続いていると、幸せの感じ方、幸せの幅が健康な時と違っています。
それを批判的にとらえることしかできない日々が長くなりました。
健康な時に戻りたい。なおって○○がしたい。○○にいきたい。未来に希望をもって目標にしてきました。でも、、、
希望をもつことで、なかなかたどり着けない事に悲しくなり、結果として自分のえがいた希望が遠く苦しくもありました。
目標が大きすぎたのかな…。落ち込みました。
そこで♡。
目標や希望を小さくすることにしました。
直ぐにかなえられそうな幸せを見つけて、かなったら幸せだ。とおもえれば。少しずつ前に進んでいるようになっていくかも？と、思ったのです。
幸せの幅はとても狭い範囲になってしまったけど、幸せだと思えることを探していくようにしています。
自分でいれたコーヒーが美味しい
外の空気をたくさんすえた
誰かのために行動できた
季節を感じれた
今日はどんな幸せが自分の疾患を助けてくれたかな。
２０２５♡ゆらはな